全屋断舍离清单丨7天扔掉这60件, 家立马变干净, 赶紧照着扔!

“生活的智慧在于，

逐渐澄清滤除那些不重要的杂质， 而保留最重要的部分。”

这句话的意思是：在人生的旅途中，我们要学会筛选和分辨。

把那些不重要、不合适、没有用的物品扔掉，而把所有精力专注于我们真正需要和有价值的事情上。

开始断舍离生活后，我总结出了一份断舍离清单。

7天时间扔掉了家里114件物品，家立马变干净了，大家赶紧照着扔吧。

第一天、第二天：整理厨房

【厨房是家里最重要的地方，一定要定时清洁、整理，我们用两天时间来清洁和收拾一下厨房，把厨房里没用的东西扔掉】

1.已经返潮的干货食物、腌菜类的食物

2.订外卖送的多余一次性餐具

3.买回来只用过一两次的调味料/或者过期的调味料

4.跟风买的烘焙工具，结果只用了一两次

5.已经破口、掉瓷的餐具（用着根本不安全）

6.材质差、用起来不方便、质量差的餐具

7.厨房里面囤积了很多的塑料袋子，已经破损、塑化的塑料袋

8.没用几次、破损、用旧的收纳盒

9.买回来就没用过几次的厨房用品

10.已经过期、或者口感差的食物

11.使用超过一个月的抹布、百洁布、钢丝球

12.已经发霉的筷子、砧板、其他发霉的木质厨具

13.已经脏了、旧了、损坏了的调味料罐

14.冷藏太久、已经变质或者有异味的食物

15.冷冻拆过1年的肉类、海鲜、或者其他速冻食物

16.打开包装，但是没吃完的饺子、汤团（开封后一周内最好吃完）

17.开封后，3天内没喝完的饮料、食物

18.冷藏时间太长的蔬菜（已经打蔫）

19.买回来很久、或者已经坏掉、平时根本不用的冰箱贴

20.商家赠送的调味料、以及各种赠品

21.已经过期、或者长霉点的面包、馒头之类的食物

22.已经发黄、变形、甚至损坏了的隔热垫

23.开封很久，但是一直没喝完的茶叶、咖啡

第三天：阳台

【阳台是家里最重要的一个区域，阳台如果堆满了杂物，可能会影响室内的采光和通风，所以也需要定时清洁、整理、断舍离】

24.积攒很久的鞋盒

25.已经坏掉的雨伞

26.买回来只用了几次的吸尘器、除螨仪

27.阳台上枯萎的植物、闲置、破损的花盆

28.废弃的鸟笼、鱼缸

29.堆积在阳台的快递箱、快递盒子、各种杂物

30、堆积在阳台的各种宠物玩具、孩子的玩具

31.坏了、没办法用的行李箱

32.坏掉、平时没法用的小家电

第四天：客厅

【客厅是一个家的脸面，一定要保持干净，我一般一周清洁一次客厅，把客厅堆积的杂物整理出来，全都扔掉】

33.坏掉、发黄、多余的抱枕

34.脏了、滋生细菌污垢的地毯

35.生锈、坏掉的剪刀、指甲刀

36.没什么用的小票、说明书、杂志等纸质物品

37.坏掉、或者用不上的数据线

38.玩腻了、坏掉的、脏兮兮的各种玩具、玩偶

39.坏掉的遥控器

40.没什么意义的摆件、明信片、各种杂物

41.笨重、占地方的茶几

第五天：卧室

【卧室是我们休息的地方，定时把卧室里面的物品整理一下，没什么用的就直接扔掉】

42.娃娃机夹来的各种玩具

43.劣质、廉价的香薰蜡烛

44.坏掉、没什么弹力的发圈、发夹

45.已经发黄的枕头、用旧的床单被罩

46.不舒服、使用时间长较长的床垫

47.买回来，基本没怎么看的各种书籍

48.床头柜、梳妆台里面的杂物

49.梳妆台里面已经过期、或者不适合自己肤质的护肤品、化妆品

第六天：衣柜

【衣柜绝对是家里杂物最多的区域了，一定要把衣柜里面这些物品扔掉】

50.超过2年没穿过的衣服

51.已经起球、损坏、穿旧的衣服

52.只剩下一只的袜子

53.松松垮垮的睡衣、穿了半年以上的内衣裤

54.买回来从来不戴的帽子

55.尺码不合适的衣服

56.掉色严重、有刺激味道的衣服

第七天：手机

【除了家里的物品之外，我们平时使用的手机，手机里面的内容也需要定时断舍离】

57.从来都不聊天的人删掉

58.卸载平时不用的app

59.删掉成天只发广告的好友

60.手机里面存的照片，可以云同步，同步后删掉，可以节省手机内存

总结：

按照这个方式整理一下自己的家和生活，日子越过越舒服。